Medicul dumneavoastră va efectua probabil un examen fizic. De asemenea, vă vor pune o serie de întrebări despre durerea articulară. Acest lucru poate ajuta la restrângerea cauzelor potențiale.O radiografie articulară poate fi necesară pentru a identifica leziunile articulare legate de artrită. Dacă medicul dumneavoastră suspectează că există o altă cauză, ei pot comanda un test de sânge pentru a examina anumite afecțiuni autoimune. De asemenea, pot solicita un test de rată de sedimentare pentru a măsura nivelul inflamației din organism sau un număr complet de sânge.Medicii consideră că OA și RA sunt afecțiuni cronice.
Nu există nici un tratament disponibil în prezent, care va elimina complet dureri articulare asociate cu artrita sau păstrați-l de la revenirea. Cu toate acestea, există modalități de a gestiona durerea: Poate ajuta la utilizarea calmantelor topice sau la administrarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru a reduce durerea, umflarea și inflamația.
Urmați un program de fitness
Rămâneți activ fizic și urmați un program de fitness care se concentrează pe exerciții moderate. Întindeți-vă înainte de a vă exercita pentru a menține o gamă bună de mișcare în articulații.
Păstrați greutatea corporală într-un interval sănătos. Acest lucru va reduce stresul asupra articulațiilor. Dacă durerea dvs. nu se datorează artritei, puteți încerca să luați un medicament fără prescripție medicală, antiinflamator, să faceți un masaj, să faceți o baie caldă, să vă întindeți frecvent și să vă odihniți adecvat.
Durerea articulară este adesea rezultatul deteriorării care apare prin uzura normală. Cu toate acestea, poate fi, de asemenea, un semn al unei infecții sau al unei RA potențial debilitante. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți dureri articulare inexplicabile, mai ales dacă nu dispare singur după câteva zile. Detectarea precoce și diagnosticul pot permite un tratament eficient al cauzei care stă la baza disconfortului dumneavoastră.
Articulațiile tale sunt extrem de complexe și există multe componente, inclusiv ligamentele, cartilajul și tendoanele care înconjoară articulația, care pot fi sursa sau cad victime durerii articulare. O articulație este legătura făcută între două oase din corp și sunt concepute pentru a permite diferite tipuri și diferite intervale de mișcare. Ele pot fi împărțite funcțional în funcție de intervalul de mișcare pe care îl permit sau structural în funcție de tipul de material din care sunt fabricate.
Menținerea în formă și activitatea și menținerea unei diete sănătoase echilibrate
Oasele noastre sunt cele mai groase și mai puternice în viața noastră adultă timpurie, iar densitatea lor crește până la sfârșitul anilor 20, apoi după vârsta de 35 de ani începem să pierdem densitatea osoasă treptat. Acesta este un proces complet normal și ni se întâmplă tuturor, deși rata pierderii densității osoase poate apărea mult mai rapid la unii oameni decât la alții. Această sensibilitate crescută ne face mai vulnerabili la fracturi, osteoporoză și alte leziuni. Menținerea în formă și activă și menținerea unei diete echilibrate sănătoase sunt printre unele dintre cele mai bune moduri în care vă puteți îngriji de sănătatea articulațiilor și a oaselor.
Modul în care vă simțiți mental poate avea un impact asupra modului în care vă simțiți fizic, ceea ce înseamnă că emoțiile precum stresul, anxietatea și depresia ar putea avea un efect negativ asupra sănătății articulațiilor. Potrivit Fundației pentru artrită, persoanele care tind să fie deprimate sau anxioase sunt mai susceptibile la durere. Mai mult, studiile multiple privind osteoartrita, artrita reumatoidă, lupusul și fibromialgia indică faptul că cei care experimentează mai multe emoții negative raportează și mai multă durere.
Am explorat relațiile dintre durerea articulară
Mai jos am explorat relațiile dintre durerea articulară și stresul, depresia, starea de spirit scăzută și funcția imună slabă. Stresul afectează fiecare zonă a corpului de la somn, la digestie, la funcția imună, la hormoni. Când vine vorba de articulații, stresul face ca oasele tale să elibereze mineralele de care au nevoie pentru formarea oaselor în sânge în beneficiul altor țesuturi.
Cantități mari de cortizol suprimă funcțiile de reparare ale organismului și afectează articulațiile, deoarece aleg să cheltuiască energie pentru funcțiile de luptă sau zbor decât ca răspuns la inflamație. Inflamația fie în tractul intestinal, fie din substanțele chimice inflamatorii care circulă în organism ca urmare a unei diete proaste sau a medicamentelor antiinflamatorii declanșează eliberarea de enzime care afectează cartilajul articular, ducând la artrită.
